Mondo.rs

Panda se istopio, pa ispričao kako se rešio 37 kilograma: Imao 115, otkrio svoju tajnu do idealne linije

Pre 3 sata • Komentari (0)

"Kuvajte za sebe i sebi drage ljude", poručuje Stefan Milošević...

Stefan Milošević, poznatiji kao Panda uspeo je ono što je malo kome pošlo za rukom,a to je da za kratko vreme izgubi kilograme. Voditelj, koji je svojevremeno bio učesnik "Zadruge", je ispričao kako je uspeo da smrša.

"Svi me pitaju i svi se pitaju kako sam smršao i šta sam po tom pitanju uradio? Naravno, pre svega ih interesuje da li sam se operisao, konkretno želudac, moj odgovor je-nisam! Kad kažem da je sve disciplina, onda se samo nasmeju, kao da misle da ih zezam. Ustavi jeste, to je jedina istina", otkriva Panda i u istom maniru nastavlja.

"Pre oko godinu dana doneo sam odluku da promenim životne navike i malo po malo došao sam do minus 37 kilograma.Dakle,sa nekih 115 na 78 kilograma. Nisam ništa u početku merio niti pratio, samo sam drugačije živeo. Slatkiše sam zamenio voćem, izbacio sam hleb, izbacio sam alkohol i sokove. Sve rafinisane šećere zamenio sam nerafinisanim. Sada vodim računa šta unosim, ali samo zato što znam od čega mi pada pritisak i šta me usporava, a šta mi daje energiju pa se u skladu sa tim i hranim."

Panda ima konkretan savet za brzo i zdravo mršavljenje:

"Za ljude koji žele nešto da menjaju, a ne znaju odakle da počnu mogu da ponudim savet.Neka probaju do dvanaest časova svakog dana da jedu samo voće, pa tek nakon toga neki doručak, ali želudac će im već biti pun i obrađivaće hranu, pa ne bi trebalo da osećaju glad. Ja pojedem dve pomorandže, bananu, jabuku", otkriva Panda.

Izvor: Mondo.rs