PulsOnline.rs

NADA MACURA (77) POMOĆU OVE DIJETE SKINULA OSAM KILOGRAMA: Primenjuje samo jedan trik i izgleda fenomenalno u osmoj deceniji

Pre 6 sati • Komentari (0)

Doktorka Nada Macura, dugo je imala problema sa viškom kilograma, a svojevremeno je otkrila kako je uspela da skine čak osam kilograma.

- Nada Macura uspela je da skine osam kilograma zahvaljujući ishrani bogatoj voćem.

- Naglašava da je istrajnost ključna, te da je bilo koja dijeta efikasna uz doslednost.

Naime, Nada Macura tvrdi da je ishrana koja sadrži dosta voća ključna stvar, ali pre svega istrajnost koja sigurno daje rezultate.

Kako je doktorka objasnila, sve ide iz glave i da je bilo koja dijeta učinkovita, ako smo dosledni.

- Ne bih da otkrivam na kakvim sam sve dijetama bila, jer ne bih nikoga da reklamiram, ali mogu da kažem da sam po prvi put zadovoljna, jer su rezultati vidljivi. Toplo preporučujem svima koji žele da koriguju ishranu, to jest da isprobaju neku dijetu, da je uspeh zagarantovan. Ukoliko zaista žele da smršaju sve je lako. Sve polazi iz glave. Tada ste vi svoj lekar, svoj nutricionista - rekla je Nada, pa dodala:

- U principu, ja nisam drastično promenila ishranu od one koje se već dugo pridržavam. Retko večeram, unosim dosta voća, dosta povrća, kao i dosta tečnosti. Ono što je važno ovog puta je da sam konačno batalila gazirane napitke, grickalice i slatkiše. Žudim za nekom tortom, za nekim kolačima.

Izvor: PulsOnline.rs