Blic.rs

Stanija ima 40 godina i ni gram sala: Ako hoćete da smršate u ovome je tajna

Pre 7 sati • Komentari (0)

Starleta Stanija Dobrojević (40) godinama naporno trenira i vodi zdrav život, zbog čega ne čudi što je sva u mišićima.

Stanija na svojim društvenim mrežama mahom i ističe telo, te se svi mogu uveriti da nema grama sala i celulita, a takođe je pokazala i kako se hrani kao i koje namirnice bira da bi postigla željene rezultate.

Tako je jednom prilikom slikala u marketu kolica puna hrane, a u pitanju su sve zdrave namirnice. U kolicima su se našla jaja, ananas, zelena salata, banane, avokado, čeri paradajz, kao i jaja. Stanija očigledno uživa i u namazima, te je pazarila i puter. Tu su i neke zamrznute stvari, ali i losos kao i feta sir. Ona je uzela i crni hleb kao i banane.

- Svakodnevni život - napisala je starleta.

Za večeru potaž od bundeve

Jednom prilikom Stanija je pokazala i svoj idealni primer lagane večere, a tada je u pitanju bio potaž od bundeve.

Bundeva je inače namirnica koja je puna vitamina A, C, proteina, kalijuma, a sadrži vrlo malo masnoća zbog čega je idealna za ljude koji žele da izgube kilograme. Semenke bundeve su bogate proteinima, gvožđem, cinkom, magnezijumom, manganom i vitaminom K.

Izvor: Blic.rs