Republika.rs

VELIKI SAM OBOŽAVALAC NOVAKA ĐOKOVIĆA! Nole pomogao bivšoj učesnici Zadruge!

Pre 2 sata • Komentari (0)

Najbolji teniser svih vremena primer svima!

Pevačica Rialda Karahasanović prošle godine postala je majka i na svet donela ćerku Gloriju, a samo nekoliko meseci nakon porođaja uspela je da povrati zavidnu liniju i ponovo zablista u punom sjaju.

Tokom trudnoće, Rialda se ugojila čak 30 kilograma, ali je, zahvaljujući upornosti, zdravim navikama i disciplini, uspela da smrša i povrati staru formu. Već kratko nakon porođaja vratila se treningu, a pored redovnog vežbanja uvela je i redukcionu ishranu, kojom je, kako sama kaže, dovela telo "do perfekcije".

Nedavno je pevačica pozirala u bikiniju, ponosno pokazujući ravan stomak i zategnute noge bez celulita, a komplimenti na račun njenog izgleda svakodnevno joj pristižu na društvenim mrežama. Rialda je ranije otkrila da se, inspirisana najboljim teniserom sveta, vodi principima ishrane Novaka Đokovića, koji su joj pomogli da smrša čak devet kilograma.

- Veliki sam obožavalac Novaka Đokovića. Primenila sam nešto iz njegove ishrane što se ispostavilo kao baš dobro. Više ne jedem meso! To pravilo jedino prekršim kad odem u Sarajevo i ponekad naručim ćevape, dok u Beogradu jedem samo ribu i tako sam skinula devet kilograma - rekla je tada i dodala:

- I ja pravim šejkove od celera, spanaća, blitve, krastavca... To mi utiče pozitivno na krvnu sliku. Jedem mnogo zelenog povrća jer mi to pokreće metabolizam. Ako pojedem pastu, ne mogu da sastavim dve rečenice, nemam snage... Shvatila sam da mi to nikako ne prija. Zato radije pravim omlet od tri belanceta, uz blitvu, spanać, papriku i mladi luk. To mi uvek daje energiju. Pored svega toga, primenjujem i autofagiju kao Nole, ne jedem 16 sati dnevno!

Izvor: Republika.rs